Notas detalladas sobre formato de pausas activas
En la vida profesional son grandes los retos que se deben confrontar diariamente por lo que es necesario preparar la mente y el cuerpo, a través de ejercicios de relajación osteomuscular, antiguamente, durante o posteriormente de una marcha profesional, con calentamiento muscular y pausas activas.Lo usual es que, este tiempo de descanso, corre